-
Áramlás – Már Az vagy, amit keresel!
Nincs mit keresni. Meg vagyunk és mindig is meg voltunk. Soha egyetlen lépést sem tettünk. Sosem váltunk emberré, mindig is Önmagunk voltunk. Nincs sem tapasztaló, sem tapasztalat, de még tapasztalás sincs. És nem…
-
Mindfulness a gyakorlatban
Igazából mindig megválaszthatjuk, hogy mely gondolatnak vagy érzésnek adunk hitelt és a többinél nagyobb jelentőséget. Ám ennek alapvetően nem vagyunk tudatában, ezért van az, hogy tudattalanul hiszünk minden gondolatnak és érzésnek anélkül, hogy…
-
A spirituális ébredés útján: Az önvizsgálat szerepe
Az önvizsgálat egy viszonylag állandó éberséget (tudatosságot) igénylő befelé figyelés, amelyben minden lényegesebb gondolat, érzés és reakció felismerésre kerül. Lényeges alatt azokat érthetjük, amelyek közvetlen hatással vannak ránk és így befolyásolják viszonyulásunkat…
-
A valódi spiritualitás
A beteg nem gyógyul meg, a szegényből nem lesz gazdag, a szerencsétlenből nem lesz szerencsés, a vesztesből győztes. A spiritualitás nem gyógyít ki a rosszból, nem teszi könnyűvé a nehezet. A spiritualitás nem…
-
Az irányítás képzete
Fotó: David Hill Ha már tudatában vagyunk az elmés értelmezés csapdáinak, és egyre éberebbek vagyunk erre, akkor meg lehet tanulni az elme következtetéseit és koncepcióit a helyén kezelni, ami azt jelenti, hogy…
Író, mindfulness mentor
