• Könyveimből,  Mindfulness,  Önismeret

    Újrakezdés

      Az életünk nem külső tettek sorozata, hanem a belső elhatározásaink és döntéseink külső következménye. A valódi változás mindig belül kezdődik. A szándékkal. És amikor ez a szándék valóban szívből jövő, akkor az a külső körülményeidet is segíti átalakítani. Minden erőfeszítés nélkül, könnyedén. Hiába zársz le valamit kívül, ha belül továbbra is van akár egyetlen szál, ami hozzá köt, akkor – legyen az lelki vagy fizikai – az mindig vissza fog húzni a gyenge pillanataidban és ha nem veszed észre időben, hogy mi történik veled/benned, akkor visszaesel. Mint a drog. Először csak egy kicsit akarsz, majd egyre többet, és észre sem veszed, hogy visszaszoktál rá és – akkor is ha…

  • Önismeret

    Akció-reakció

    Minden külső “akció” célja, hogy kiváltson (motiváljon) egy belső reakciót, amely egy előnyös végkimenetelhez vezethet az ember életében. És a siker gyakran csakis attól függ, hogy ez a kölcsönhatás (akció-reakció) a zavaró beavatkozás révén létrejön vagy sem. A végén nem fog számítani az úton szerzett sebek fájdalma, csak a cél elérésének sikere és jutalma. Ez az élet rejtett dinamikája.