• Mindfulness,  Önismeret,  Tudatos Jelenlét

    A valódi spiritualitás

    A beteg nem gyógyul meg, a szegényből nem lesz gazdag, a szerencsétlenből nem lesz szerencsés, a vesztesből győztes. A spiritualitás nem gyógyít ki a rosszból, nem teszi könnyűvé a nehezet. A spiritualitás nem veszi le a válladról a terheket, csak megtanítja viselni azokat. És nem szabadít fel a felelősség alól, éppen ellenkezőleg, ráébreszt, hogy vállalnod kell a felelősséget saját magadért, a saját gondolataidért, a saját érzéseidért, a saját testi-lelki-mentális egészségedért. Igen, megmutatja, amit látnod kell, de úgy mutatja meg, hogy zűrzavart okoz benned vagy körülötted, kirántja alólad a talajt, felkavarja az életed, összezavarja a kapcsolataidat, kibillenti egyensúlyából a fizikai és pszichés működésedet; úgy mutatja meg, hogy az biztosan fájjon, hogy…

  • Önismeret

    Önmagad tisztelete

    Ez a te életed. Megküzdöttél azért, hogy ma ott legyél, ahol vagy! Tiszteld a saját utad, és azt az embert, akivé ez az út tett téged, és ne hagyd, hogy bárki megpróbáljon elvonni téged attól, aki lenni akarsz! A mögötted lévő út az előtted álló sikerek záloga! De ha megfeledkezel önmagadról és pillanatnyi gyengeségeid miatt hagyod, hogy bárki letérítsen az utadról, akkor az álmaidat hagyod lerombolni; az álmaidat arról az életről, amelyért végig küzdöttél. Senki és semmi nem ér ennyit! A személyes boldogságodnál nincs fontosabb! És ha valami nem tesz boldoggá, jogodban áll elköszönni tőle – tisztelve önmagadat – és a visszahúzó, gyengítő hatások helyett arra helyezi a figyelmed, ami…