-
A “megvilágosodás” szakaszai
A látszólagos elkülönültség kelti a tárgyi világ „holografikus” megjelenését, a tárgyi világ látszata pedig a formával való azonosulást. Ebből az azonosulásból születik az egó-elme. A gyökér illúzió maga az elkülönültség. Minden további képzet…
-
Mindfulness a gyakorlatban
Igazából mindig megválaszthatjuk, hogy mely gondolatnak vagy érzésnek adunk hitelt és a többinél nagyobb jelentőséget. Ám ennek alapvetően nem vagyunk tudatában, ezért van az, hogy tudattalanul hiszünk minden gondolatnak és érzésnek anélkül, hogy…
-
A spirituális ébredés útján: A tudatküszöb őre (Az elme ébredésélmény-kisajátító hajlama)
Nagyon résen kell lennünk, hogy az elme szubjektivitása ne húzhasson be a tapasztalatok értelmezésének fogalmi csapdáiba. Tanulságos lehet, ugyanakkor szükségtelen. Szerencsére egy ponton túl háttérbe szorul az elme. Az ébredés élményekben, átlépsz egy…
-
A spirituális ébredés útján: Az önvizsgálat szerepe
Az önvizsgálat egy viszonylag állandó éberséget (tudatosságot) igénylő befelé figyelés, amelyben minden lényegesebb gondolat, érzés és reakció felismerésre kerül. Lényeges alatt azokat érthetjük, amelyek közvetlen hatással vannak ránk és így befolyásolják viszonyulásunkat…
-
Az irányítás képzete
Fotó: David Hill Ha már tudatában vagyunk az elmés értelmezés csapdáinak, és egyre éberebbek vagyunk erre, akkor meg lehet tanulni az elme következtetéseit és koncepcióit a helyén kezelni, ami azt jelenti, hogy…
Író, mindfulness mentor
